2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットをしているのです

現在ダイエット中です。昔はそれほど太りやすくはなかったのですが、中年になってからはやはり肉が付きやすい感じになっています。とくにおなか周りや太ももが、なんとなく太くなっている気がしています。これはまずいです。ダイエットと言っても自分で食…